朝食 明るいところで写真撮った方がいい。 クロワッサン、茹で卵、ウインナー、焼きトマト、りんご、オレンジジュース、コーヒー。 昼食 白米、豚肉の豆豉醤炒め、青梗菜、梨 豚肉は軟骨が美味いけど全体的に脂っこい 夕食 白米、チキン、野菜(味付けは忘れ…