2020-09-22 9/22 隔離生活九日目 朝食 パン、スクランブルエッグ、ハム、トマト、りんご、オレンジジュース、コーヒー。 昼食 白米、チキン、青梗菜、りんご 夕食 白米、ビーフシチュー、コーラ、バナナ